Curcuma bio

Le curcuma (Curcuma longa) est une plante appartenant à la famille botanique des « Zingibéracées ». Il s’agit d’une plante herbacée rhizomateuse vivace utilisée en cuisine ainsi qu’en médecines traditionnelles.

Avec sa couleur et son parfum caractéristiques, le curcuma est l’ingrédient principal du célèbre curry. Mais c’est aussi une plante puissante, dotée de principes actifs majeurs tels que la curcumine et les curcuminoïdes.

Ces curcumines sont à l’origine des bienfaits du curcuma sur la santé.

Mondialement réputé pour ses vertus anti-inflammatoires, le curcuma possède aussi des vertus antioxydantes majeures.

Il contribue à l’amélioration du système digestif. Sa composition est riche en vitamines, en minéraux et oligo-éléments, mais également en antioxydants et en principes actifs puissants.

Ce produit que l’on utilise couramment en cuisine est en réalité un allié de notre santé et de notre bien-être. 

Le curcuma possède des origines géographiques lointaines, puisque la plante est originaire du sud et du sud-est de l’Asie. Il est plus particulièrement originaire d’Inde.

Résultat de multiples sélections successives, l’existence même du curcuma sauvage pose aujourd’hui question. Au cours de son histoire, le curcuma a donc fait l’objet d’innombrables échanges commerciaux.

La plante, cultivée depuis des millénaires, a été exportée, vendue et échangée sur tous les continents de la planète. Aujourd’hui, sa culture se situe en Inde, son pays d’origine, mais également dans de multiples autres pays.

Ce curcuma bio possède aussi un haut titrage en curcumine (95 %) provenant d’Inde. Sa transformation en poudre se fait en France, au sein d’un laboratoire BPF.

Celui-ci effectue également le conditionnement en capsules végétales et le contrôle de la qualité des produits. Le laboratoire effectue régulièrement des contrôles afin de s’assurer que le produit conserve sa qualité.

Une cure de curcuma doit idéalement durer entre trois et cinq semaines.

Ce format permet alors de prévenir ou de guérir les inflammations, indication première de ce complément alimentaire.

Il faut pour cela prendre une gélule par jour, au cours des repas et idéalement avec un verre d’eau. Il est important de respecter les temps de cure ainsi que les pauses d’une à deux semaines qui les séparent. 

Le curcuma est généralement indiqué pour prévenir et soulager les inflammations, quelle que soit leur origine.

Si on peut consommer sa racine fraîche, c’est en gélules qu’elle est la plus efficace. On peut également utiliser du curcuma en tisanes.

Les formes et les posologies dépendent également des personnes et des problèmes rencontrés. 

CONTRE-INDICATIONS

Le curcuma en complément alimentaire est déconseillé aux femmes enceintes ainsi qu’aux femmes allaitantes. Contre-indication aux personnes sujettes aux obstructions et aux calculs biliaires. Un avis médical est nécessaire dans ce cas. 

EFFETS SECONDAIRES ET/OU INDÉSIRABLES

Produit sécuritaire aux doses recommandées. Veillez à respecter la posologie du produit.