Le collagène est un élément appartenant aux protéines structurales. On le trouve au sein de la matrice extracellulaire des animaux et des humains.
Il se trouve plus exactement dans les cartilages, les os, la peau, et quelques autres parties de l’organisme, comme les muscles.
Si le collagène est présent dans certains de nos aliments, on peut aussi le prendre sous forme de complément alimentaire afin de profiter de ses propriétés.
Ces derniers ont des effets bénéfiques sur l’organisme, notamment lorsqu’ils se présentent sous forme d’hydrolysat de collagène.
L’hydrolysat de collagène est bénéfique pour soulager certaines douleurs et raideurs articulaires, comme celles provoquées par l’arthrose.
Il contribue à freiner l’apparition de problèmes articulaires et peut aussi limiter l’impact de maladies osseuses comme l’ostéoporose.
Le collagène marin est le plus proche de celui que notre organisme.
L'origine du collagène marin
L’hydrolysat de collagène marin est extrait des écailles, des arêtes et de la peau des poissons de mer. Il se compose essentiellement de protéines fibreuses.
La formulation d'un complément alimentaire comprend un hydrolysat de collagène marin issu de poissons avec ajout de vitamine C, de vitamine E d’origine végétale et citrate de zinc.
Le collagène marin, précautions d'emploi
Contre-indications
Il n’existe pas de contre-indication particulière à la consommation de collagène marin.
Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation, comme le recommande la DGCCRF.
En cas d’insuffisance rénale, il faut faire preuve de prudence lors des cures de collagène marin : un avis médical est recommandé.
Attention à la surconsommation de collagène marin, qui n’aura pas plus d’effets bénéfiques sur la peau.
Effets secondaires et/ou indésirables
Les effets secondaires liés à la prise de collagène marin sont très rares. Ils sont plus courants lorsqu’il s’agit de collagène bovin, et les risques sont aussi plus élevés.
Certaines personnes peuvent par ailleurs ressentir des désordres gastro-intestinaux lors des cures de collagène marin.
Il est également important de respecter la posologie pour ce produit : la surconsommation de collagène peut provoquer des troubles de la digestion importants.
Source : www.inoaa.fr / www.naturaforce.com
